蓄積型脱水

ちくせきがただっすい

「口や唇がカサカサして、頭痛やめまいがする？それって、蓄積型脱水かもしれないよ」

毎日の水分不足が少しずつ体内に蓄積し、慢性的な脱水状態になること。

日々の水分不足が少しずつ積み重なり、体内の水分が慢性的に失われている状態を指す。急性の脱水と違って自覚症状が出にくく、倦怠感やめまい、肌の乾燥などを「ただの疲れ」と見過ごしやすい。